마음을 여는 32가지 방법

1. 울고 싶을 때는 크게 운다. 2. 자기 자신과 타인을 심판하지 않는다. 3. 마음에 어떤 공간을 남겨두고, 그곳에 자신에게 소중한 것들을 넣어둔다. 4. 고민스러울 때는 심하게 고민한다. 5. 앞으로 일어날 것 같은 일 때문에 자신을 괴롭히지 않는다. 6. 가슴이 무엇을 원하는가를 스스로에게 묻는다. 때때로 우리는 너무 많이 생각하고, 너무 적게 느낀다 ​​ 7. 하루에 한 번은 조용한 시간을 갖는다. 8. 마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어 던진다 9. 과거의 상처들에 대해선 한바탕 운 다음에 그것들로부터 벗어난다. 10. 어떤 선택들이 가능한지 스스로에게 말해 준다. 11. ˝난 이렇게 하지 않으면 안 돼˝라는 것들로부터 자신을 해방시킨다. 가장 좋은 책은 영구 불멸하다 12. 자신을 주장하되 ..
카테고리 없음 2024. 1. 18. 09:30
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